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        公司團建戶外拓展活動要注意什么

        2020-09-04

        夏天開展戶外拓展訓練主題活動,公司團建有一些非常容易被別人忽略的關鍵點,如果不留意,會引起比較嚴重的不良影響。以下幾個方面供受訓人參照:

        方式 /流程:

        ①夏天開展,太陽非常明顯,盡量要留意防曬隔離。夏天烈日當空,太陽中的紫外光非常明顯,肌膚長期曝露在炎日下,會導致1~2度的燒灼,并會產生中署狀況。

        應對措施:天氣炎熱下應盡量減少立即處在炎日下,另外要攜帶遮陽帽、太陽眼鏡、防曬乳、純棉毛巾,穿長袖上衣,并攜帶十滴水、人丹、藿香正氣丸、風油精等防暑用品。

        ②夏天室外拓主題活動健身運動多,大量出汗,務必立即填補水份,但假如飲水方法不對,會引起欠佳的不良影響。飲水時切勿一飲而盡,健身運動中合運動后很多飲水,會給血夜呼吸系統、消化道,非常是給心血管提升壓力,導致更為疲憊。

        公司團建

        公司團建應對措施:少量多餐,每一次喝水只喝兩口,喝水的頻次經常一些,不必依靠口干的覺得做為填補水份的根據

        ③夏天報名參加戶外拓展訓練主題活動健身運動,因為平均氣溫高,運動強度大,身體內的發熱量累積的比釋放的多,如果不注意防范,就非常容易產生熱癥。

        應對措施:為協助人體體溫釋放,太陽底下走動時,能夠自來水把遮陽帽淋濕;在太陽光照射不上的地區走動時,把遮陽帽除掉;歇息的情況下,盡可能把挎包放出來,把上衣外套衣領扣子解除一些;

        ④夏天軍隊中途,大量出汗的狀況下,如果有天然山泉水、溪水、水塘等,或是是經過海灘,干萬不可以只圖一時涼爽而馬上往下跳洗冷水澡。即便抽獎活動,抵達到達站之后,還要等身體溫度降下去之后再洗冷水澡。

        ⑤公司團建建議抽獎活動之后,假如大伙兒回程的車子是空調車或是在中央空調屋子里,盡量不可以開啟中央空調立即沖著身體吹,Z 好開啟車窗子用吹風減溫,等身體溫度降下去之后再吹空調。 


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